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强迫症自测40题免费自测,测测你有强迫症吗?

吉福阁 抑郁测试 2022-10-23 11:34:43

强迫症自测40题免费自测,测测你有强迫症吗?

 

网络上一直流行一个词——“强迫症重度患者”,大家都宣之于口。可是,你到底是不是强迫症呢?现在可以根据下面的40道强迫症自测题进行一个强迫症测试,判断你是不是真的强迫症。

强迫症测试,强迫症自测题

强迫症自测40题免费自测

  (下面的问题,回答“是”计1分,回答“否”计0分)

  1、反复思考一些无实际意义的问题

  2、经常强迫自己计算毫无意义的数字

  3、老是强迫自己回忆某些往事

  4、总担心自己在某一场合失控而做出违法的事

  5、自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服

  6、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍

  7、信寄出后常怀疑写错地址,后悔当初没有反复检查

  8、在某些场合所想的和所做的总有矛盾,如站在桥边就几乎忍不住要跳河

  9、对一些无关紧要的事或现象,追根寻源总想弄明白,结果越弄越“糊涂”

  10、见到或听到某件事总会联想到别的事,如:见到车祸即联想自己亲人的意外

  11、为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作,如为摆脱反复洗衣服而不停地搓手

  12、上床后浮想联翩,难以入睡

  13、害怕会演变成精神病,怕无法医治而悲观

  14、明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱,因而深感痛苦、焦虑不安

  15.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心

  16.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需

  17.我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次

  18.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序

  19.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止

  20.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑

  21.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱

  22.我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果

  23.我时常无原因地担心自己患了某种疾病

  24.我时常无原因地计数

  25.在某些场合,我很害怕失去控制而作出尴尬的事

  26.我经常迟到,因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情

  27.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时我会感到心烦意乱

  28.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰

  29.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品,或伤害他人的冲动

  30.在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿

  31.当我听到自杀、犯罪或生病时,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它

  32.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁

  33.经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡

  34.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言

  35.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢

  36.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三

  37.经常与人争吵发火,过后又后悔不已

  38.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾

  39.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪

  40.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己

  测试结果:A.0-8分 B.9-20分     C.21-40分

  A.没有强迫症

  你心理非常健康的,请放心。相信你一定是心态良好的人,对生活充满了热情,永远都是积极向上,每天都是满满正能量。可以多尝试一下不一样的娱乐方式让自己更快乐。

  B.轻微强迫症

  你大致还属于健康的范围,不过还是有轻微的强迫症的情况在。你应该要有所注意,寻找一些适当的方式让自己调整一下。

  C.重度强迫症

  你在心理方面有了确实一些障碍,强迫症重度患者,你要抓紧采取适当的方法进行让自己克服一下,也可以找朋友辅助你。当然,找专门的心理医生进行检查治疗,也是很有必要的,根据专业的建议进行调整。

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